Man Cave – was ist eine Männerhöhle?

Die Männerhöhle – auch Man Cave genannt – ist wohl letzter Rückzugsort für Männer. Foto: © Jeff Whyte / stock adobe

Die Männerhöhle – auch Man Cave genannt – ist wohl letzter Rückzugsort für Männer, die einfach mal ihre Ruhe haben und etwas ungezwungen ihren Freiraum genießen möchten. Wir zeigen Ihnen im folgenden Artikel, was genau so eine Männerhöhle eigentlich ist, worauf Sie bei der Einrichtung achten müssen und was für Möglichkeiten Ihr ganz eigenes kleines Reich Ihnen bietet.

Was ist eine Männerhöhle?

Als Männerhöhle wird ein Raum bezeichnet, den Männer für sich selbst einrichten und in dem sie sich einfach mal zurückziehen können. Der Stil der Dekoration, Einrichtung und Ausgestaltung der Männerhöhle sind dabei absolute Geschmackssache. Die Möglichkeiten sind schier endlos.

Ein paar klassische Beispiele sind:

  • Die Männerhöhle als persönliche Kneipe
  • Die Zockerlounge für den Mann und seine Freunde
  • Das Kino-Zimmer für lange Männerabende – und als der perfekte Ort für spannende Sportübertragungen

Jede diese Varianten braucht eine andere Einrichtung oder Gestaltung. Ist Ihre Männerhöhle groß genug, können Sie auch verschiedene Stilrichtungen kombinieren.

Welchen Raum kann man am besten für eine Männerhöhle nutzen?

Ein Gartenhaus, der Dachboden oder ein Kellerraum sind die perfekte Lösung für eine Männerhöhle – wenn ein solcher Raum mit ausreichender Größe zur Verfügung steht. Denn 15 Quadratmeter sind das Minimum, das Sie aufbringen müssen, damit es eine wirklich gemütliche Man Cave wird, die ihrem Namen auch Ehre macht.

Wichtig ist, dass Sie bei der Auswahl des Raums die folgenden Punkte beachten, damit Sie möglichst lange Freude an Ihrer Männerhöhle haben:

  • Der Raum sollte auf keinem Fall direkt neben dem Schlaf- oder den Kinderzimmern liegen, sonst müssen Sie schon sehr früh am Abend den Ton kräftig herunterdrehen, was sich gerade bei langen Sportevents oder feucht-fröhlichen Männerabenden mit den Kumpels als sehr störend erweisen wird.
  • Nutzen Sie auf gar keinen Fall einen Durchgangsraum – sonst steht ständig irgendjemand in Ihrer Männerhöhle, der hier gar nichts verloren hat. Das zerstört jegliche Stimmung.
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Dieser Stil bietet sich an

Die Männerhöhle ist Ihr eigenes Reich – hier haben Sie allein das Sagen und können entscheiden, wie die Einrichtung aussehen soll. Wählen Sie Stilelemente, die Ihnen gefallen und mit denen Sie sich wohlfühlen.

Die meisten Männerhöhlen sind in dunklen und gedeckten Farben eingerichtet, mit einer modernen und gemütlichen Optik. Schnickschnack und herumstehende Deko-Elemente sind auf ein Minimum reduziert. Dafür sind oftmals die Wände zugepflastert mit Bildern, Postern oder Neon-Reklame-Tafeln.

Als klassischer Stil für Männerhöhlen wird gern der Industrial Style genannt. Nostalgie und Moderne in einem Raum vereint – für viele Männer ein Ort, an dem sie richtig gut entspannen und abschalten können.

Mit diesen Materialien können Sie arbeiten

Die folgenden Materialien eignen sich perfekt für eine Männerhöhle:

  • Leder – zum Beispiel in Form eines schweren Ledersofas oder eines Ledersessels. Auch Barhocker mit Lederbezügen machen sich gut an einer Bar in Ihrer Männerhöhle.
  • Holz – ob für die Bar, den Tisch oder die Regale an der Wand. Dunkle Holzsorten passen hier wunderbar.
  • Metall – rustikale Hängeleuchten aus Metall runden das Ganze angenehm ab.
  • Stein – nackte Stein- oder Putzwände sind für viele Männer ebenso ansprechend wie Steinfußböden.

Erlaubt ist alles, was für ein angenehmes Raumklima sorgt und womit Sie sich wirklich wohlfühlen.

Was braucht man für eine Männerhöhle?

Wir haben hier einmal drei exemplarische Einrichtungsmöglichkeiten für die Man Cave zusammengestellt.

Die Männerhöhle mit Kneipenfeeling

Für eine Männerhöhle mit Kneipenfeeling brauchen Sie vor allen Dingen erst einmal einen entsprechenden Alkoholvorrat. Erlaubt ist, was schmeckt. Sie lieben gute Weine? Dann sollte ein Weinkühlschrank in Ihrer Männerhöhle nicht fehlen – im Idealfall mit der Möglichkeit, jede Ebene auf eine eigene Temperatur einzustellen.

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Generell muss ein Kühlschrank in einer Männerhöhle mit Kneipenfeeling zu finden sein – schließlich müssen Getränke und die obligatorische Frikadelle ja gekühlt werden.

Für Kneipenfeeling brauchen Sie eine Bar (am besten mit einer eigenen kleinen Zapfanlage für 5 Liter-Bierfässer), mit einem großen Barschrank dahinter und einer Sammlung von Alkoholflaschen – ob Wodka, Whiskey oder doch eher Liköre oder andere Alkoholika ist dabei natürlich Ihnen überlassen.

Ein Kicker oder ein Billardtisch vervollständigen hier das Kneipenfeeling – wobei kaum ein Spielgerät so gut in eine Männerhöhle mit Kneipenfeeling passt, wie eine Dartscheibe.

Natürlich darf hier auch die passende Musik nicht fehlen – im Idealfall standesgemäß aus einer alten Jukebox in der Ecke. Eine einfache Musikanlage erfüllt natürlich auch ihren Zweck.

Perfekt abgerundet wird das Ganze mit dem beliebten Public Viewing Feeling, wenn Sie eine Leinwand und einen Beamer für die Übertragung der Spiele Ihrer Lieblingsmannschaft am Start haben.

Die Männerhöhle als Zockerlounge

Hier gibt es zwei mögliche Arten von Zockerlounge. Das eine ist die „Casino-Edition“. Glücksspiel jeglicher Art ist in Deutschland nach wie vor sehr beliebt. Ein Pokertisch in Ihrer Männerhöhle verspricht spannende und lange Pokerabende mit Freunden.

Die Alternative ist die Zockerlounge in der „Konsolen-Edition“. Sind Sie ein Computer- oder Konsolen-Zocker? Dann müssen ein gemütliches Sofa, ein besonders großer Flachbildfernseher und natürlich eine neue Spielekonsole mit Ihren Lieblingsspielen her. Das richtige Soundsystem darf dabei nicht fehlen.

Für alle diejenigen, die auch am Computer gerne mal am Spielautomaten spielen, Online-Poker oder andere Glücksspiele spielen möchten, gibt es gute Neuigkeiten: Die Zahl der legalen Glücksspielanbieter im Internet in Deutschland wächst. Trotzdem sollten Sie bei der Auswahl Ihres Online-Casinos die Augen offenhalten und sich vergewissern, dass Ihr Anbieter wirklich in Deutschland legal ist.

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Jetzt funktionieren viele Casino-Slots auf den ersten Blick nicht so, wie ein einfacher Spielautomat im Casino. Um Slots richtig zu verstehen, sollten Sie sich daher die Zeit nehmen, einmal die entsprechende Infoseite in dem Online-Casino Ihrer Wahl in Ruhe zu lesen.

Fürs Kinofeeling

3 Stunden und 30 Minuten sitzen Deutsche im Durchschnitt am Tag vor dem Fernseher. In dieser Zeit wollen Männer und Frauen nicht immer unbedingt dasselbe sehen. Da ist es nur sinnvoll und logisch, die Männerhöhle auch zu einem Raum mit einem gewissen Kinofeeling hochzurüsten. Wenn man dann hier auch noch das eine oder andere spannende Sportevent genießen kann – umso besser.

Anders in der Männerhöhle mit Kneipenfeeling reicht hier nicht einfach nur eine Leinwand mit einem Beamer – es sei denn, die Leinwand geht wirklich über die gesamte Wand, Sie haben eine Reihe Kinositze in Ihrer Männerhöhle installiert und einen Beamer in Kinoqualität zur Verfügung.

Alternativ sollte die Wand von einem größtmöglichen Flachbildfernseher geziert werden. Die Dolby Surround Anlage sorgt für die richtige Tonuntermalung, und ein besonders bequemes Sofa hilft, auch beim spannendsten Actionknaller oder 90-Minuten-Fußballkrimi immer wieder kurzzeitig zu entspannen.

Fazit

Die perfekte Einrichtung für Ihre Männerhöhle ist die Einrichtung, mit der Sie sich so richtig wohlfühlen. Wenn Sie Ihre Augen schließen und sich Ihre Männerhöhle vorstellen, was sehen Sie dann? Genau diese Einrichtungsgegenstände sollten Sie sich besorgen.

Vom Flipperautomaten über Neon-Reklametafeln bis hin zu einem Gaming-PC mit drei geschwungenen Bildschirmen für den perfekten Rundumblick ist hier alles erlaubt.

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Verfasst von Hajo Simons

arbeitet seit gut 30 Jahren als Wirtschafts- und Finanzjournalist, überdies seit rund zehn Jahren als Kommunikationsberater. Nach seinem Magister-Abschluss an der RWTH Aachen in den Fächern Germanistik, Anglistik und Politische Wissenschaft waren die ersten beruflichen Stationen Mitte der 1980er Jahre der Bund der Steuerzahler Nordrhein-Westfalen (Pressesprecher) sowie bis Mitte der 1990er Jahre einer der größten deutschen Finanzvertriebe (Kommunikationschef und Redenschreiber).