Lichtschutzfaktor – Wie hoch muss er sein?
Einen Sonnenbrand will man ja stets vermeiden, aber kommt es dabei wirklich nur auf den Lichtschutzfaktor (LSF) an? Unser Ratgeber mit Tipps.
Fitness
Fünf einfache Booster für deine Verdauung
Es gibt fünf einfache Hilfen, um Verdauungsprobleme und Völlegefühl ein für alle Mal loszuwerden. Dies kann auch ohne Medikamente gelingen.
Vegetarische Kochbox – gesunde Vielfalt bis vor die Haustür
Eine vegetarische Kochbox enthält Rezepte und Zutaten für gesundheitsbewusste Ernährung. Manche Lieferdienste sind darauf spezialisiert.
Der Trainingseffekt von Rudergeräten
Auch daheim können wir fit werden oder uns fit halten. Ein Rudergerät ist ideal zum Training in der eigenen Wohnung oder im Haus geeignet.