Nach mehr als einem Jahr mit dem Corona-Virus sollte man meinen, dass wir eine gewisse Routine entwickelt hätten in Sachen Lockdown und Quarantäne. Tatsächlich kann es nach wie vor jeden treffen. Solange kein ausreichender Impfschutz gegeben ist, kann die einfache Identifizierung als Kontaktperson ersten Grades bereits ausreichen, um vom zuständigen Gesundheitsamt in Quarantäne geschickt zu werden.
Familien mit Kindern haben dabei, bedingt durch das schulische Zusammenkommen mit anderen Kindern, noch mehr Risikofaktoren für eine plötzliche Quarantäne. Bleibt die Frage, was Sie tun können, damit Ihnen in den 10 Tagen bis zwei Wochen nicht die Decke auf den Kopf fällt. Wir haben hier einmal 10 Tipps zusammengetragen, die eine solche erzwungene Ruhephase deutlich angenehmer werden lassen können und die Ihnen dabei helfen, dass Ihnen in der Quarantäne nicht langweilig wird.
1) Nimm dir Zeit für dich
Vor allem Eltern haben in diesen Zeiten sehr selten die Möglichkeit, einmal komplett abzuschalten und etwas Zeit nur für sich zu reservieren. Doch auch Singles tut so ein echter Verwöhn-Abend natürlich immer mal wieder richtig gut. Sorgen Sie für ruhige musikalische Untermalung. Nehmen Sie zur Entspannung ein Bad – am besten bestellen Sie sich vorher ein exotisches Wellnessbad, um das Wohlfühlerlebnis so richtig außergewöhnlich zu gestalten. Stellen Sie rund um die Badewanne einige Kerzen auf – gern auch Duftkerzen, wenn Sie eine Vorliebe für einen gewissen Duft haben.
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Wenn Sie dann aus der Badewanne gekommen sind und trocken und in einen flauschigen Bademantel eingewickelt auf dem Sofa oder in Ihrem Lieblingssessel Platz genommen haben, wird es Zeit für ein Gläschen Wein. Am besten garniert mit einem guten Buch. So kann ein Abend in der Quarantäne zumindest ein kleines Stückchen Wellnessfeeling bringen und einen traumhaften Vorgeschmack auf die Möglichkeiten bieten, die sich Ihnen bieten werden, wenn die Wellnesshotels in der Republik wieder Gäste empfangen können.
2) Misten Sie Ihren Kleiderschrank aus
Bei den meisten Menschen sammeln sich im Laufe der Jahre immer mehr Kleidungsstücke an, die sie eigentlich gar nicht mehr benötigen. Sei es, weil die Kleidungsstücke einfach nicht mehr passen oder weil sich Ihr Geschmack und die Mode in den letzten Jahren verändert haben. Nehmen Sie sich die Zeit, sich von diesen alten Dingen zu befreien.
Übrigens:
Eine schöne Möglichkeit, sich von solchen alten Dingen zu trennen, ohne dabei ein schlechtes Gefühl zu haben, ist der Versuch, die Dinge auf einer der einschlägigen Plattformen für gebrauchte Gegenstände an den Mann zu bringen. Dabei muss es gar nicht immer ein Verkauf sein – auch die kostenlose Weitergabe ist eine bessere Lösung als das Wegwerfen.
3) Spieleabend
Im normalen Alltag findet man viel zu selten die Zeit zu einem gemütlichen Spieleabend. Als Familie macht ein solcher Spieleabend mit den Kindern allen Altersklassen Spaß – aber nur, wenn Sie sich vorher Gedanken darüber machen, welche Spiele wirklich allen gefallen. Doch ein Spieleabend kann auch für Singles eine gute Idee sein. Wie das in der Quarantäne gehen soll? Zum Beispiel über eine Videokonferenz mit Freunden. Es muss dennoch nicht immer das IPhone oder Samsung Galaxy sein.
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4) Filmeabend
Sie haben schon lange nicht mehr das Gefühl eines echten Filmmarathons genossen? Es gibt eine Vielzahl spannender Filmreihen, die sich da anbieten. Von den Episoden der Star Wars Saga über Fantasy Epen wie die „Herr der Ringe“, „Der kleine Hobbit“ oder „Die Tribute von Panem“ Reihen bis hin zu Agententhrillern wie der Born-Reihe, gibt es hier endlose Möglichkeiten. Doch auch für Familien mit jüngeren Kindern kann ein Filmabend eine schöne Abwechslung sein.
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5) Ein Buch lesen
Wer sich gern die Zeit nimmt, mit einem Buch die eine oder andere gemütliche Stunde auf dem Sofa zu verbringen, hat jetzt ebenfalls gute Karten, mal wieder ausreichend Muße dafür zu finden. Wer seine Bücher gern auf einem E-Book-Reader liest, muss dabei noch nicht einmal den Postweg abwarten, sondern kann sich auch neue Bücher innerhalb von wenigen Minuten auf sein Gerät laden.
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6) Online Fitness Training
Fitnessstudios sind nach wie vor geschlossen und gerade im Fall einer echten Quarantäne haben Sie noch nicht einmal die Möglichkeit, aufs Fahrrad zu steigen oder eine Runde joggen zu gehen. Schöne Alternativen können dabei Online Fitness Einheiten sein. Dafür ist noch nicht einmal ein Abo oder der Kauf eines Videos erforderlich. Auf Youtube beispielsweise finden Sie eine Vielzahl unterschiedlicher Fitness-Videos die Sie kostenlos nutzen und immer wieder abspielen können.
7) Nehmen Sie sich mal wieder Zeit für soziale Kontakte
Wann war das letzte Telefonat mit Ihren Geschwistern oder einem Freund/einer Freundin aus dem Studium oder aus der Schulzeit? Oft liegt viel zu viel Zeit zwischen solchen Gesprächen. In der Quarantäne bietet sich die Gelegenheit, den einen oder anderen alten Freund mal wieder zu kontaktieren. Ein weiterer Vorteil ist der Umstand, dass die Covid-19-Pandemie auch in Deutschland zu einem rasanten Anstieg der Nutzung von Videotelefonie geführt hat. Warum nicht mal wieder einen netten Zoom- oder Skype-Abend mit Freunden oder der Familie verbringen? So nah sind Sie sich in vielen Fällen bestimmt schon lange nicht mehr gekommen.
8) Verwöhnen Sie Ihren Gaumen
Sie haben schon lange vor, mal etwas ganz Besonderes zu kochen? Oder gibt es ein Gericht, bei dem Ihnen schon beim Gedanken daran das Wasser im Mund zusammenläuft? Dann nehmen Sie sich jetzt die Zeit und kochen es einfach. Ihnen fehlen Zutaten? Mit Sicherheit gibt es auch in Ihrer Nähe einen Supermarkt, der einen Lieferservice hat. Sie müssen nur schon bei der Bestellung angeben, dass Sie unter Quarantäne stehen. In diesem Fall werden die Waren vor Ihrer Wohnung abgestellt, der Kurier klingelt und geht wieder. So wird die Gefahr einer Ansteckung minimiert.
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9) Kleine Renovierungsarbeiten durchführen
Der Flur müsste unbedingt mal wieder gestrichen werden? Oder wollten Sie schon lange mal ein paar Birnen in der Wohnung austauschen? Der Lichterschlauch für die Terrasse müsste unbedingt mal aufgehängt werden. Und die Holzverkleidung Ihres Gartenhauses bräuchte auch dringend einen neuen Anstrich? Zum Glück lässt sich inzwischen auch in den Bereichen Werkzeug, Farben, Tapeten und vielen anderen handwerklichen Themengebieten alles Notwendige über das Internet bestellen. Nutzen Sie die freie Zeit, die eine Quarantäne Ihnen in vielen Fällen bietet – der Alltagsstress hat Sie nach dem Ende dieser Zeit schneller wieder eingeholt, als Sie meinen.
10) Endlich die Steuererklärung machen
Es hat nur in den seltensten Fällen mit Entspannung zu tun – aber gerade im Fall einer Quarantäne bietet sich Ihnen viel Zeit dazu, Ihre Steuererklärung in Ruhe zu machen. Recherchieren Sie dafür auch mal den einen oder anderen Steuertrick oder nutzen Sie die Möglichkeit, sich von Ihrer Gewerkschaft beispielsweise bei der Erklärung beraten zu lassen. Um in der Quarantäne Langeweile zu vertreiben, ist das allemal eine gute Beschäftigung.
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Zumal Sie sich auf diesem Weg von Vater Staat auch noch gutes Geld erstatten lassen können. Im Jahr 2016 beispielsweise lag die durchschnittliche Erstattung im Bereich der Lohnsteuer bei 1.027 Euro, wie das Statistische Bundesamt vermeldet.
Fazit
Langeweile in der Quarantäne lässt sich vermeiden – ein wichtiger Punkt dabei ist, dass Sie die Zeit, die sich Ihnen in dieser Phase bietet, auch als das ansehen, was sie ist: Die Möglichkeit, Ihren Alltag einfach einmal ein wenig zu entschleunigen und so etwas für Ihr Wohlbefinden und Ihre eigene geistige und physische Gesundheit zu tun.
Letzte Aktualisierung am 4.12.2023 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API